Prebiotik dan Probiotik Membantu Memperbaiki Mikrobiom Oral

Dokter Gigi umumnya merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih banyak prebiotik dan probiotik untuk meningkatkan mikrobiom oral. Prebiotik dan tambahan probiotik (makanan dan suplemen), akan membantu mendukung dan memulihkan bakteri baik dan materi organik lainnya dalam mikrobiom oral Anda.

Mikrobiom Oral

Mikrobiom oral sangat penting untuk kesehatan yang baik. Ini membentuk biofilm sehat di mulut untuk menciptakan ekosistem yang menjaga kesehatan Anda dalam keadaan keseimbangan. Ini membantu sistem kekebalan tubuh dan pertukaran nutrisi antara air liur Anda dan gigi Anda.

Variasi bakteri dalam mikrobiom oral meliputi keseimbangan mikroorganisme simbiotik, saling ketergantungan, dan mikroorganisme patogen (homeostasis mikrobial).

Dengan lebih dari 2 miliar bakteri yang berkembang biak, mulut Anda adalah habitat luar biasa bagi mikroba untuk mengkolonisasi permukaan keras gigi dan jaringan lunak mukosa oral. Bakteri yang membentuk mikrobiom oral membentuk membran semipermeabel (biofilm) yang melakukan fungsi vital untuk membantu menjaga kesehatan mulut Anda.

Mikrobiom Oral yang Sehat adalah Kunci untuk Kesehatan Mulut yang Baik

Mikrobiom oral yang sehat adalah kunci untuk kesehatan mulut yang baik. Ini dapat membantu mencegah atau mengatasi penyakit mulut seperti gigi berlubang, penyakit gusi (gingivitis atau periodontitis), sariawan (kandidiasis), napas tidak sedap (halitosis), infeksi pernapasan, radang amandel, dan kanker mulut.

Menjaga mikrobiom oral yang sehat memerlukan pembentukan bakteri baik untuk mengembangkan biofilm baru untuk menggantikan mereka yang terkena penyakit oleh bakteri berbahaya. Biofilm baru mendukung kesehatan gigi dan gusi, mengurangi peradangan, dan menghalangi bakteri berbahaya dari mencapai enamel, jaringan gusi, bahkan amandel dan lambung.

Prebiotik dan Probiotik Oral

Perbedaan antara prebiotik dan probiotik adalah bahwa probiotik adalah mikroorganisme hidup.

Prebiotik adalah serat pangan yang merangsang pertumbuhan bakteri sehat dalam usus dengan berperan sebagai sumber makanan bagi mereka. Prebiotik memungkinkan bakteri baik yang sudah ada dan yang diperkenalkan oleh probiotik oral untuk menjaga keseimbangan mikrobiom oral Anda untuk membantu Anda tetap sehat.

Probiotik oral

Probiotik yang dirancang khusus untuk mendukung kesehatan oral disebut probiotik oral atau probiotik gigi. Suplemen kunyah ini umumnya penuh dengan bakteri baik yang digunakan sistem kekebalan mulut Anda untuk melawan pembusukan, mencegah plak, melawan bau mulut, mengelola gejala gingivitis, mencegah kanker mulut, dan melawan infeksi pernapasan.

Berbeda dengan probiotik biasa yang ditelan, probiotik oral bekerja di tempat hidup bakteri yang menyebabkan gigi berlubang. Probiotik oral dapat meningkatkan jumlah bakteri yang membantu di mulut Anda, dan mengunyah probiotik oral seringkali adalah cara yang paling efektif.

Probiotik juga membantu menetralkan asam yang merusak enamel dan aktif melawan bakteri patogen. Orang yang lebih rentan terhadap gigi berlubang dan mereka yang mencoba melawan gigi berlubang dapat mendapatkan manfaat dari probiotik oral. Mereka juga dapat membantu mendukung kesehatan usus Anda karena ada hubungan erat antara mikrobiom oral dan mikrobiom usus.

Probiotik oral memperkenalkan bakteri yang membantu mencegah gigi berlubang dengan sedikit atau tanpa efek samping. Biasanya, mereka datang dalam bentuk tablet kunyah atau tablet hisap dan sebaiknya dikonsumsi setelah menyikat gigi Anda.